Smoothie verde para reduzir a barriga

O abdômen é uma das áreas que mais preocupam as mulheres, uma vez que está lá, onde quase todos nós acumulamos gordura e, embora façamos exercícios ou dietas extremas, essa parte não é elimina tão facilmente.

Graças à natureza há diferentes sucos e remédios caseiros que potenciam os resultados de exercícios e boa nutrição, ajudando-nos a usar um estômago mais plano sem a necessidade de soluções extremas como as cirurgias plásticas.

Como mencionei antes, é importante que todos os remédios caseiros que fazemos para reduzir a barriga, acompanhamos-os com exercícios localizados e uma dieta equilibrada e saudável, que além de fornecer todos os nutrientes necessários também nos ajude a perder peso ou a manter o peso e assim reduzir a gordura corporal.

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<p> Hoje eu quero compartilhar com você um <strong> poderoso smoothie verde que nos ajuda a reduzir a barriga </strong> porque além de ser delicioso, também é diurético, promove o trânsito intestinal e diminui o inchaço abdominal devido ao seu alto teor de fibras. </p>
<h2> Agite para achatar o abdômen </h2>
<p> <strong> Ingredientes: </strong> </p>
<ul> </strong> </p>
</p>
<li> 2 colheres de sopa de linhaça (semente de linhaça) </li>
<li> Meia xale de espinafre </li>
<li> 1 cm de gengibre </li>
<li> 1 limão </li>
<li> Meia pepino </li>
<li> 1 kiwi </li>
<li> 1 maçã </li>
</ul>
<p> <strong> Preparação: </strong> </p>
<p> Corte todos os ingredientes em pequenos pedaços, adicione um copo de água, Licor Sirva e divirta-se! </p>
<p> Este agitado é recomendado para ser consumido com o estômago vazio e durante a noite, seja como jantar ou como complemento de Faça um jantar leve. </p>
<p> Beba muita água durante o dia para eliminar as toxinas e também faça com que a fibra de suco também o ajude a limpar seu corpo completamente. </p>
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